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准妈妈孕期如何保持好心情呢?特别是即将赴港产子的孕妈要注意看啦

浏览次数:150    发布时间:2017-11-22 14:39:32
 香港嘉圣赴港产子服务公司温馨提示每一位准妈妈,特别是即将赴港生子的准妈妈。在怀孕期间一定要调整好自己的心态,每天想些开心的事,做自己喜欢的事。如果让自己呈现疲劳的状态的话,胎儿的情绪也容易受到母体的影响。因此孕妈妈一定要注意生活细节以及养成良好的习惯。今天就让小编来跟各位准妈咪们说说让您可以安心养胎的好方法。

 怀孕期如何保持好心情呢??

 1、读书给宝宝听

 和胎儿的交流非常有趣,唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听,把又有文字又有图画的页面指给他看,跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

 2、哼唱喜欢的歌

 唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情,消除紧张。妈妈放松,宝宝自然会乐得自在了。

 3、能放松的运动

 散步是最能让人放松的运动。在天气好,空气清新的时候散步不只是一种享受,还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果,他会和你一样心情愉快的!

 4、自己喜欢的事

 怀孕期间要经常投自己所好,做自己喜欢做的事也是最好的放松方式,妈妈心情愉悦,通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足,宝宝也会感应得到。

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